Mindfulness en 1º de primaria

 El mindfulness es uno de los proyectos de nuestro cole y a nosotros nos encanta practicarlo.Con estos ejercicios que hemos aprendido este trimestre adquirimos conciencia de nuestro cuerpo y aprendemos a relajarlo además aprendemos a respirar mejor.
Este vídeo es un resumen de los ejercicios que hemos practicado los niños de primero. ¡Mirad que bien lo hacen!